مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان در 24 ساعت - 5 ماده ...
بدن ما برای عملکرد صحیح نیازمند مقدار زیادی کلسیم است (کلسیم بیشترین ماده معدنی در بدن است)، اما بدن ما به طور طبیعی این عنصر را تولید نمیکند، این بدان معناست که ما نیاز داریم آن را از مواد غذایی (و مکملها) دریافت کنیم.
قرأ أكثر